自宅待機・・・ではないな
自粛要請の中、皆様どうお過ごしですか？
家の中に閉じこもっていてストレスが溜まってきたり
食事も炭水化物が中心になっているかと思います
ストレスに対してはビタミンCが大事
そしてビタミンB２、パントテン酸も消耗していきます
お友達の一人は口角炎ができたとか言っていました・・・
ストレスかもね？
ビタミンCとパントテン酸は副腎にも大事
副腎から出るコルチゾールはストレスホルモンともいわれています
これが減っていくともう、いわゆる副腎疲労です
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そして炭水化物中心の生活になりがちだと思います
炭水化物をエネルギーに変えるにはビタミンB1が必要
これが減っていくと
いわゆる脚気・・・
詳細はこちら他・・・チアミンで検索してみてください
https://aoi-shika.info/2012/12/脚気とビタミンｂ１と鈴木梅太郎/
そして加工食品に頼り過ぎるとミネラル不足になってしまいます
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とりあえずはビタミンB群入れてみてください
https://aoi-shika.info/サプリメントの紹介-2/
あおい歯科クリニックはＩＡＯＭＴのプロトコールに準じたアマルガム除去。切削量の少ない削らない虫歯治療(ドックベストセメント、カリソルブ）、点滴療法、水素吸引、プラセンタ、プロバイオティクス・サプリメント外来・栄養療法外来も行っています。
